昨日、急に腰が痛くなって、今日はもう動けない。
昨日はジョギングに行ったわけでもないし、ひねったり重いものを持った記憶もない。
あるとしたら久しぶりに床拭きをしたことくらいで、それが原因ならあまりに情けないことです。
姿勢を変えるとか、体の向きをちょっと変えるだけでも局所的に激痛が走るので、じっとしているしかない。
今日は午前中から寝っ転がって本を読んでおり、従って今日も料理ブログです。
一昨日の夕飯。
鰤カマの塩焼き。
豚肉のすき焼き風一人鍋。
ほうれん草と舞茸の胡麻和え。
昨日はチーズを挟んだ鯵フライ。
最近あちこちの店で小アジが安い。
これなんか、なんと、大きめの小アジが6尾で100円だった。ありがたい。
チーズをおごったので（グリュイエールチーズ）大変美味しゅうございました。
中骨も美味しい。
いつもの炊き合わせ風。
ネットショプ更新しました。
5点アップしましたので、是非ごらんください。
